Диетолог Гинзбург рассказал о признаках нехватки воды в организме
Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о признаках нехватки воды в организме.
«Это ощущается как жажда, депрессия, усталость, сухость во рту, беспокойство. Достаточное количество жидкости позволяет человеку чувствовать себя хорошо. Он становится бодрым, энергичным и умиротворенным», — заявил он в беседе с URA.RU.
По его словам, если пить воду в оптимальном объёме, но не будет таких дискомфортов, как тяжесть в голове или тревожность.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль беседе с Nation News перечислила меры по поддержанию правильной работы сердечно-сосудистой системы.