Самарцы меняют жизнь: спорт, финансы и карьера

В этом году многие жители Самары планируют изменить привычный образ жизни и внедрить новые полезные привычки. Согласно исследованию сервиса «Авито», три четверти опрошенных горожан намерены что-то поменять. Наиболее активны женщины: каждая пятая участница опроса либо уже начала внедрять новые привычки, либо собирается сделать это в ближайшее время.

Самая популярная цель среди самарцев — регулярная физическая активность. Многие стремятся больше двигаться, заниматься спортом и укреплять здоровье. Кроме того, горожане планируют внимательнее относиться к личным финансам, в том числе вести учёт расходов, а также чаще читать и работать над самоорганизацией. Некоторые опрошенные уделяют внимание ментальному здоровью, в то время как мужчины, по данным исследования, чаще женщин фокусируются на профессиональном росте.

Мотивация у самарцев разная. Для одних ключевой стимул — забота о здоровье, для других — стремление к личностному и карьерному развитию. Третьи в качестве основной цели называют желание повысить доход.

Большинство горожан осваивают новые полезные практики самостоятельно, используя бесплатные материалы в интернете, онлайн-курсы и мобильные приложения. При этом, как признаются участники опроса, закрепить изменения часто мешают усталость, нехватка времени и потеря мотивации.

Исследование также показало влияние интернет-рекламы на формирование намерений. Многие респонденты отмечают, что начинают задумываться о новых привычках после просмотра рекламы тренировок, образовательных курсов или консультационных услуг.