Саратовская актриса назвала мотивацию для постоянных тренировок
1201
Звезда сериалов «Универ» и «Галя, у нас отмена» Настасья Самбурская, детство и юность которой прошли в Саратовской области, рассказала, как добилась идеальных форм.
В запрещенной социальной сети актриса предложила подписчикам задавать ей вопросы. Многих интересовала фигура Самбурской, вернее, то, как она достигла привлекательных параметров.
Артистка озвучила, что ее вес - 61 кг, а рост - 178 см. По поводу времени, за которое можно привести себя в порядок, Настасья ответила: «Я с 14-го года занимаюсь. Фигура у меня была разной за это время, к тому виду, в котором я сейчас, пришла довольно быстро, потому что была основа. Теперь занимаюсь через день, если график позволяет. А так - и через 2, и через 3, и раз в неделю. За год, думаю, можно».
Также она посоветовала соблюдать режим сна, питания и, главное, «быть мотивированным».
В свою очередь саму актрису, по ее словам, к занятиям мотивирует «отражение в зеркале».
Напомним, детство Настасьи Самбурской (настоящая фамилия Терехова) прошло в городе Ртищево. Окончив 9 классов, она переехала к тете в Энгельс, где училась на парикмахера. Затем отправилась покорять Москву. В 2010 году получила диплом ГИТИСа. По данным «Кинопоиска», на счету актрисы 46 ролей в фильмах и сериалах.
В запрещенной социальной сети актриса предложила подписчикам задавать ей вопросы. Многих интересовала фигура Самбурской, вернее, то, как она достигла привлекательных параметров.
Артистка озвучила, что ее вес - 61 кг, а рост - 178 см. По поводу времени, за которое можно привести себя в порядок, Настасья ответила: «Я с 14-го года занимаюсь. Фигура у меня была разной за это время, к тому виду, в котором я сейчас, пришла довольно быстро, потому что была основа. Теперь занимаюсь через день, если график позволяет. А так - и через 2, и через 3, и раз в неделю. За год, думаю, можно».
Также она посоветовала соблюдать режим сна, питания и, главное, «быть мотивированным».
В свою очередь саму актрису, по ее словам, к занятиям мотивирует «отражение в зеркале».
Напомним, детство Настасьи Самбурской (настоящая фамилия Терехова) прошло в городе Ртищево. Окончив 9 классов, она переехала к тете в Энгельс, где училась на парикмахера. Затем отправилась покорять Москву. В 2010 году получила диплом ГИТИСа. По данным «Кинопоиска», на счету актрисы 46 ролей в фильмах и сериалах.