Саратовская певица раскрыла секрет сохранения молодости
120
Выпускница Саратовской консерватории, популярная певица Валерия рассказала, что позволяет ей сохранять молодость и идеальную фигуру.
Звезда призналась, что еще 16 лет назад начала заниматься йогой. Это случилось на Гавайях во время первого путешествия с Иосифом Пригожиным.
«За эти годы мои увлечения другими видами физической активности приходили и уходили, но йога в той или иной степени оставалась. Сейчас возобновила серьезные занятия и поняла, что даже силовые тренировки стали качественно другие, поэтому уж потерпите, буду делиться с вами своим продвижением в практике», - пообещала Валерия поклонникам в инстаграм-аккаунте.
Также 53-летняя шоу-дива уточнила, что на фото она демонстрирует асану, которая способствует выработке хорошей координации при выраженной нагрузке на мышцы спины и рук, а также «подобно любым перевернутым позам она тормозит процессы старения». Валерия призвала без подготовки данное упражнение ни в коем случае не выполнять.
Звезда призналась, что еще 16 лет назад начала заниматься йогой. Это случилось на Гавайях во время первого путешествия с Иосифом Пригожиным.
«За эти годы мои увлечения другими видами физической активности приходили и уходили, но йога в той или иной степени оставалась. Сейчас возобновила серьезные занятия и поняла, что даже силовые тренировки стали качественно другие, поэтому уж потерпите, буду делиться с вами своим продвижением в практике», - пообещала Валерия поклонникам в инстаграм-аккаунте.
Также 53-летняя шоу-дива уточнила, что на фото она демонстрирует асану, которая способствует выработке хорошей координации при выраженной нагрузке на мышцы спины и рук, а также «подобно любым перевернутым позам она тормозит процессы старения». Валерия призвала без подготовки данное упражнение ни в коем случае не выполнять.