В Роспотребнадзоре рассказали, чем полезна малина
Самая вкусная, сочная и полезная малина – ранняя. Об этом рассказали эксперты Роспотребнадзора, передает телеканал "Саратов 24".
По их словам, в малине есть большое количество полезных нутриентов. Первые ягоды появятся уже в конце июня.
Малина богата витаминами С, В, В2, В6, РР, Е и каротином. Регулярное ее употребление позволяет улучшить работу мозга и похудеть, снижает уровень сахара в крови, поддерживает здоровье сердца, облегчает симптомы артрита и сохраняет молодость.
Однако употребление ягод противопоказано тем, кто страдает гастритом, язвой, колитом. Особенно малина вредна в периоды обострения данных болезней. Помимо этого, малину не стоит есть людям, которые страдают мочекаменной болезнью.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, что диетолог Бобровский рассказал, как правильно выбрать черешню и персики.