Смолянам рассказали о секретах долголетия

Зарядить организм жизнью. Смоленская область присоединилась к Неделе активного долголетия, объявленной Министерством здравоохранения России. Наша съемочная группа узнала у специалистов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, в чем шесть главных секретов здоровой старости.

Активное здоровое долголетие — это концепция, которая подразумевает не только долгую жизнь, но и высокое качество жизни в пожилом возрасте. Эксперты Смоленского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики выделяют шесть правил здоровых лет. Это регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек, диспансеризация, дело по душе и социальные связи. И, в первую очередь, здоровое питание. Центр общественного здоровья и медпрофилактики регулярно проводит просветительские встречи и лекции со смолянами, рассказывает про профилактику неинфекционных заболеваний, про двигательную активность, дыхательную и нейрогимнастику. Недавно специалисты запустили и новый проект.

Ульяна Чемова, специалист Смоленского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«У нас в рамках нацпроекта «Старшее поколение» существует региональная программа «Активное долголетие». И уже от этой программы мы какие-то свои программы запускаем как Центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Это «Радуга здоровья», это проект наш «Старшее поколение», и сейчас самый свеженький, буквально с апреля запустился – «Крепость здоровья». На базе музея «Смоленская крепость» – совместный такой интересный проект. 18 мая у нас будет длительная шестичасовая экскурсия с этим музеем, куда всех приглашаем. Это бесплатное мероприятие. На стыке исторических фактов и интересных фактов про здоровье».

Экскурсия «Крепость здоровья» стартует 18 мая в 11 часов от здания городской администрации. Она будет состоять из нескольких «станций» возле башен Смоленской крепости, желающие могут пройти лишь часть пути.