Стань выносливой машиной. Как подтянуться, отжаться или пробежать больше всех.
Как увеличить количество повторений в любом упражнении? А выносливость в беге и прочих циклических видах спорта?
Вариантов - масса. И на своем пути я перепробовал многие, пока не наткнулся на этот.
На мой взгляд - лучший, по совокупности всех параметров, метод тренировки выносливости, который…
Источник: BIOMACHINE (2021-07-14)