Медики дали советы аллергикам, как пережить предстоящую весну
unsplash
Долгожданному приходу весны, наступление которой вот-вот обещают синоптики, рады сейчас явно не все. Больше всего с опасением ее ожидают аллергики. Тысячам россиян придётся буквально забаррикадироваться в своих домах, чтобы хоть как-то уберечь себя от раздражителей.
Это пока Юлия Лосихина может спокойно гулять по улицам Смоленска. Совсем скоро она станет вынужденным узником своей собственной квартиры. Обратный отсчет до сезона аллергии уже стартовал.
"Выражается это в очень обильном насморке, в том числе с кровью, это головные боли, невозможность спать, задыхаешься от того, что не хватает воздуха. Это постоянно красные глаза, и переходит это даже в зуд", - рассказывает Юдия.
Причем погодные аномалии последних недель не должны вводить в заблуждение. Весеннее обострение наступит со дня на день.
Предвестник многочисленных проблем аллергиков – величественный куст лещины обыкновенной. В народе – просто орешник. На нем одними из первых появляются вот такие маленькие почки, и уже успели сформироваться сережки. Стоит только немного потеплеть, и пыльца тут же полетит по округе.
Белки растений проникают в организм вместе с микроскопической пыльцой через органы дыхания или кожу. Тут в дело вступает иммунная система. Из-за сбоев она выделяет слишком много антител, которые провоцируют знакомые симптомы: воспаление, заложенность носа, чихание, конъюнктивит.
"В ближайшее время ожидается цветение таких растений, как лещина, ольха, мать-мачеха, одуванчик. И часть из этих растений, конечно же, представляет опасность для аллергиков", - говорит главный садовник ботанического сада МГУ "Аптекарский огород" Антон Дубенюк.
Избежать такой массированной атаки полностью невозможно, но подготовиться все же стоит. Например, эффективно справиться с симптомами помогут последние достижения фармакологии.
"Сейчас появились уже комбинированные препараты, в одном спрее будет и топический стероид, который прекрасно снимает отек, прекрасно восстанавливает носовое дыхание, и антигистаминный препарат", - говорит заместитель директора по клинической работе, главврач ФГБУ "ГНЦ "Институт иммунологии" ФМБА России Наталья Ильина.
На бытовом уровне облегчить страдания можно с помощью простых лайфхаков. Главное правило – свести контакт с аллергеном до минимума. Дома стараться не открывать окна, в машине – пользоваться кондиционером. А еще запастись специальными аксессуарами и выработать четкий распорядок дня.
"Это специальные фильтры питстоперы в нос, это маски, это сразу умываться после выхода на улицу и стараться не выходить вообще в первой половине дня, потому что пыление начинается в 4-5 утра", - говорит научный руководитель научно-клинического консультативного центра аллергологии и иммунологии, вице-президент ассоциации детских аллергологов и иммунологов России Юрий Смолкин.
Впрочем, порой лучшее решение – самое радикальное. Аллергический туризм в регионы, где меньше вредоносной пыльцы, для многих – ежегодный ритуал. Тем же, кто не сможет вовремя уйти в отпуск, остается только набраться терпения.