Пожилые люди на Ставрополье практикуют йогу в «Группах здоровья»
На Ставрополье пожилые люди практикуют йогу в «Группах здоровья» при центрах соцобслуживания населения. С начала года занятия посетили больше 500 человек. С весны уроки стали проводить онлайн. — Занятия йогой помогли выпрямить спины и избавиться от многолетних болей. С помощью дыхательных техник гармонизируется состояние ума, в результате чего приходит в равновесие нервная система, — отметили в управлении по информполитике краевого правительства. В Нефтекумском округе такая группа работает уже 3 года. В округе оборудовали зал со специальными ковриками и разработали программу «Хатха-йога для пожилых», которая включает дыхательные практики. Группа проводит мастер-классы в школах края и участвует в телемостах с другими центрами соцобслуживания.