В Кисловодске провели мастер-класс по дыхательной постковидной гимнастике

Эффективные методы отдыхающим показали волонтеры

На оздоровление в здравницы города-курорта приехало около четырех тысяч отдыхающих, переболевших коронавирусной инфекцией. Реабилитационные программы применяют в 20 санаториях Кисловодска: возвращают здоровье лёгким, восстанавливают нервную систему, применяя уникальный природный фактор. В методике оздоровления отдыхающих используют и различные дыхательные гимнастики. Одному из эффективных методов быстрого восстановления после стресса обучали на Курортном бульваре. В мероприятии приняли участие отдыхающие на краевом курорте, местные жители, а также депутат Думы Ставрополья Николай Мурашко (фракция «Единой России»).

«Я лично выполнил все упражнения и могу быть уверен, что данный комплекс дыхательной гимнастики по силам людям любого возраста. Кроме того, он будет полезен не только тем, кто переболел коронавирусом, его рекомендуют выполнять всем людям», - отметил парламентарий.

Профилактическую акцию против коронавируса организовали активисты Единого волонтерского штаба в Ставропольском крае и Курортного управления профсоюзных санаториев на КМВ.

«Для многих людей пандемия обернулась паническими атаками и большим стрессом. Эта дыхательная гимнастика поможет тем, кто переболел коронавирусом. Делать ее легко и участники мастер-класса смогут поделиться этим методом со своими близкими. У гимнастики нет противопоказаний и занимает это не более 5 минут в день», - рассказала психолог профсоюзной здравницы Елена Знаменская. 

Одновременно с мастер-классом волонтеры-медики измеряли прохожим сатурацию и давление.