Воспоминания ко дню психолога
48
Сегодня с благодарностью хочу вспомнить своего первого психотерапевта.Было это достаточно давно, мы жили Кисловодске, мне было около 25 лет. На фоне с детства высокой тревожности и травмирующих событий у меня начались панические атаки. Приступы были частыми, переживала я их тяжело, доходило до того, что боялась одна оставаться, так как очень сильным был страх потери контроля. Рядом с домом была поликлиника. Такая совсем ещё советская, бесплатная. И вела там приём психотерапевт (медицинский, т.е. врач с правом выписывать рецепты) Малькова Долорес Ильинична (она на фото). Имя было необычным, но она была ему рада. Ведь Долорес - происходит от dolor, что означает боль, скорбь. Конечно я сразу попала на таблеточки , но ненадолго. Само наличие таблеток в сумке уже улучшило моё состояние. Так же мне назначили групповые аутогенные тренировки, которые проходили в специально оборудованном кабинете, в уютных креслах (похожих на массажные). Нас учили расслабляться, чувствовать тяжесть и тепло в конечностях. ...