Пожилой ставропольский спортсмен призвал пенсионеров заниматься физкультурой дома
71-летний житель Ставрополя записал на видео несколько упражнений для людей старшего возраста. Он попросил ровесников не унывать и воздержаться от посещения общественных мест. Активный возрастной блогер Магдан Ситдиков опубликовал обращение к старшему поколению на своей страничке в Instagram.
«Дорогие пенсионеры! Не унывайте, всё будет хорошо. Время проводим нормально. Занимайтесь спортом!» – пишет Магдан Ситдиков.
Магдан Ситдиков призвал пенсионеров оставаться дома, читать книги, заниматься собой и спортом, а ещё — быть неравнодушными к себе и близким. После он продемонстрировал несколько упражнений, которыми можно заняться в помещении.
На видео дедушка поднимает гантели, отжимается и приседает. Пользователи сети в комментариях не стали скрывать восторга и оставили множество позитивных сообщений. Многие поспешили поделиться роликом с близкими.
В ближайшие девять дней обращение «серебряного» блогера как никогда актуально. Ставропольский край для предотвращения распространения коронавируса постепенно уходит на самоизоляцию. «Спасти мир на диване» в соцсетях предлагают десятки жителей региона.
Видео: sitdikovmagdan