Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Жителям Ставрополья напомнили о правильной подготовке к велосезону

Жителям Ставрополья напомнили о правильной подготовке к велосезону

Некоторые привыкли открывать велосезон 1 апреля, другие ждут, когда воздух прогреется до комфортных десяти градусов. Главврач Ставропольского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Фёдоров рассказал, как подготовиться к возвращению к поездкам на двухколёсном транспорте после зимнего перерыва. Специалист напомнил, что занятия на велосипеде связаны с интенсивными физическими нагрузками. При наличии хронических заболеваний следует перед началом тренировок проконсультироваться с врачом.

«Катание на велосипеде приносит организму огромную пользу. Во время прогулки укрепляются мышцы ног. Повышается активность, выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Совершая прогулки на велосипеде на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу, освобождая их от накопленных вредных веществ, в том числе во время курения, при этом кровь насыщается кислородом, который поступает ко всем клеткам головного мозга и других важных органов», — рассказал Александр Фёдоров.

Первые поездки после длительного перерыва не должны быть долгими, а перед ними стоит сделать небольшую разминку для разогрева суставов ног. Также важно проверить исправность велосипеда, экипировки и наличие необходимого инвентаря.

«В первую очередь, это латки для камеры – незаменимая вещь, которая всегда должна быть под рукой и насос. Если вы пробили камеру, залатали её и не можете накачать, то проблема не решится», — добавил руководитель городской школы по велосипедному спорту Григорий Муратов.


Почетным гостем премии «СВОИМ» станет актер и политик Владислав Демин

Более 40 производителей привезут продукты на ярмарки в Ставрополе

До +22 градусов и дождь прогнозируют на Ставрополье в выходные

Лихач-бесправник на Ставрополье опрокинулся вместе с мотоциклом

Moscow.media

Наставники из-под палки? В чем обвиняют экс-главу спасательного отряда на Ставрополье

Более 40 производителей привезут продукты на ярмарки в Ставрополе

Продуктовые ярмарки пройдут в Ставрополе 30 марта

Ставропольский спасатель обвинил начальника в превышении полномочий

Музыкальные новости

Новости Ставрополя


Ставрополь

Цены на квартиры в Ставрополе выросли на 10% с начала года



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Ставрополя на сегодня

Другие новости Ставрополя

Частные объявления в Ставрополе




Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

Узкое горлышко: зачем даже маленькой компании регламенты



Все новости часа на 123ru.net

Новости Ставропольского края

Ставрополь

Более 40 производителей привезут продукты на ярмарки в Ставрополе

<

>
Moscow.media <::
:: Ставрополь на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Ставрополя

Новости Ставрополя


Ставрополь

Цены на квартиры в Ставрополе выросли на 10% с начала года


Авто в Ставропольском крае


Спорт в Ставропольском крае



Новости тенниса


Даниил Медведев

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри


Здоровье в Ставропольском крае


Экология в Ставропольском крае


Коронавирус в Ставропольском крае


Музыкальные новости


Александр Розенбаум

Как Розенбаум судился с мусорщиками, Шнур прогорел на «Пушкине», а Нагиев заработал 4 тысячи рублей за год


Власть


Россия


Rss.plus


Внуково

Shot: рейс Turkish Airlines вернулся во Внуково из-за криков и танцев пассажира


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Ставрополе.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Ставрополь на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s


Game24.pro