Как проводить дома с ребенком длинные выходные?

Об этом рассказывает медицинский психолог Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 Юлия Барабанова.

Ребенок очень многое делает спонтанно, под влиянием эмоций и желаний. Взрослый, наоборот, более структурирован и последователен в своих действиях, что дает ему возможность эффективно справляться со своими обязанностями. Иногда кажется, что эти две силы с трудом уживаются друг с другом. Взрослые начинают раздражаться из-за ребенка и говорить: «Он не дает мне ничего делать! Я не успеваю заняться своими делами!». Во время длинных выходных и долгого нахождения дома такие конфликты могут обостриться. Что делать и как этого избежать?

• Планируйте день. Ваши привычные дела (быт, поход по магазинам, любимый сериал) – важная часть жизни. И этим делам нужно, как раньше, обязательно посвящать время! Совместные занятия с детьми – не менее важное мероприятия. Напишите себе план на день и старайтесь его соблюдать. В этот план должны входить совместные игры, занятия с ребенком и ваши личные дела. Ребенку мама не нужна 24 часа в сутки. Уделяйте ему всего по 15 минут совместной игры. Это то время, которое «насытит» ребенка, даст ему ощущение, что мама рядом, мама играет. Но и к бытовым занятиям привлекайте ребенка: дайте протереть стакан, пропылесосить, подмести пол. Да, он, конечно, разольет воду и сделает не так, как нужно, но зато он это сделает сам, и время в совместных делах пролетит быстрее.
• Дайте ребенку возможность побыть одному! Научитесь говорить: «нет, я не хочу сейчас рисовать, поиграй с конструктором, дай маме выпить чай, не мешай мне». Самостоятельное исследование – это важный этап развития ребенка, без самостоятельного решения ситуаций ребенок всегда будет зависеть от действий взрослого.
• Делайте с ребенком, то что вам обоим приносит удовольствие! Нравится вам обоим рисовать гуашью – возьмите ватман, альбомы и рисуйте на здоровье! Хотите посмотреть мультик? Грязная посуда в раковине и другие дела подождут – просто наслаждайтесь отдыхом.