Гаджеты в жизни студента: друзья или враги

В современном мире студенческая жизнь неразрывно связана с использованием гаджетов. Смартфоны, планшеты, ноутбуки стали незаменимыми инструментами для учебы, общения и развлечений. Однако, наряду с очевидными преимуществами, постоянное использование гаджетов таит в себе и немало опасностей. Прежде всего следует разобраться в чем заключается важность гаджетов для студентов и какие риски кроются в их чрезмерном использовании. В Ставропольском филиале Президентской академии 10 марта был проведен кураторский час со студентами 1 курса направления подготовки «Юриспруденция» гражданско-правового профиля о важности и опасности использования гаджетов в студенческой среде. Обсудили плюсы и минусы использования гаджетов в форме «круглого стола». К огромным плюсам использования гаджетов в эпоху цифровизации относится доступ к информации. Гаджеты открывают мгновенный доступ к огромному объему информации. Студенты могут легко находить учебные материалы, научные статьи, онлайн-курсы и другие ресурсы, необходимые для учебы. Второй немаловажный плюс – облегчение обучения. Многие приложения и программы для гаджетов упрощают процесс обучения. Существуют приложения для организации расписания, создания заметок, проведения исследований, совместной работы над проектами и т.д. «Гаджеты позволяют студентам оставаться на связи с преподавателями, одногруппниками и друзьями, несмотря на форс-мажорные обстоятельства, связанные с метеоусловиями или карантином. Онлайн-платформы и мессенджеры способствуют обмену информацией, обсуждению учебных вопросов и организации групповых проектов», – отметила Ерёмина Анастасия, староста курса. Ноутбук, планшет, мобильная связь в целом предоставляют студентам возможности для отдыха и развлечений. Они могут смотреть фильмы, слушать музыку, играть в игры, общаться в социальных сетях, это помогает снять стресс и восстановить силы после учебы. «Владение современными технологиями и умение использовать гаджеты становятся все более важными навыками для будущих специалистов. Студенты, активно использующие гаджеты в учебе, получают ценный опыт, который пригодится им в профессиональной деятельности», – добавил Сергиенко Иван, студент 1 курса направления подготовки «Юриспруденция». Однако, помимо плюсов, есть и определенные опасности чрезмерного использования гаджетов. «Чрезмерное увлечение данными средствами общения и обучения может привести к развитию зависимости, характеризующейся потерей контроля над временем, проведенным в сети, пренебрежением учебой и другими важными делами, а также возникновением негативных последствий, таких как ухудшение зрения, головные боли, боли в спине и шее, нарушение сна, снижение физической активности, ожирение, дестабилизация эмоционального фона. К тому же, использование гаджетов и интернета сопряжено с рисками кибербуллинга, онлайн-мошенничества и других видов онлайн-преступности», – подчеркнул Бурмистров Кирилл, первокурсник направления подготовки «Юриспруденция». Постоянные уведомления и отвлекающие факторы, связанные с использованием гаджетов, снижают концентрацию и внимание. Виртуальное общение часто приводит к социальной изоляции и затруднениям в реальном общении. «Чтобы гаджеты приносили пользу, а не вред, студенческой молодежи необходимо научиться использовать их умеренно и осознанно и придерживаться нескольких основных. Определите время, которое вы готовы тратить на использование гаджетов в день. Во время учебы и работы за компьютером регулярно делайте перерывы, чтобы размяться и отдохнуть глазам. Отключите уведомления от приложений, которые отвлекают вас от учебы и работы. Выделите время для занятий спортом, встреч с друзьями, чтения книг и других офлайн-активностей. Соблюдайте правила гигиены при работе за компьютером, делайте упражнения для глаз и спины, высыпайтесь», – посоветовал обучающийся 1 курса направления подготовки «Юриспруденция» гражданско-правового профиля Малаштан Алексей. «Гаджеты являются неотъемлемой частью современной студенческой жизни, предоставляя огромные возможности для учебы, общения и развлечений. Однако, их чрезмерное использование может привести к негативным последствиям для здоровья, успеваемости и социальной жизни. Важно научиться использовать гаджеты осознанно и умеренно, самое главное – это баланс между виртуальным и реальным миром», – отметила Кузьминова Елена, доцент Ставропольского филиала Президентской академии, куратор.