Цветение в Сыктывкаре: что нужно знать аллергикам, чтобы защитить себя и своих питомцев
До конца мая часть деревьев в Сыктывкаре продолжит цвести, а это значит – они будут и дальше создавать проблемы горожанам с аллергией. Кстати, медики фиксируют ее не только у людей, но и у домашних питомцев (при их выгуле на улицах) со слабым иммунитетом.
В Минздраве Коми "Про Городу" напомнили, что пыльца вызывает аллергию из-за белков, которые содержатся в ней. Эти белки могут спровоцировать оборонительную реакцию иммунной системы некоторых людей, поскольку организм воспринимает их как угрозу, хотя они безвредны. Такая реакция заставляет генерировать антитела, которые пытаются бороться с «опасностью», вызывая симптомы аллергии.
Чтобы уменьшить риск аллергических реакций на цветение растительности, важно знать – когда этот процесс происходит. У нас в Сыктывкаре в настоящее время и по прогнозам биологов до конца мая цветут березы, ольха и ивы. В начале июня к ним присоединятся тополя и некоторые кустарники, в частности, сирень и черемуха.
В течение всего лета будут цвести еще и травы: такие, как амброзия, полынь, лебеда, подорожник и злаковые. В этом смысле больше поводов для беспокойства у тех, кто живет за городом либо на дачах, куда следует добираться по дорогам вдоль полей, покрытых этими видами флоры. В черте города трав, провоцирующих аллергию, практически нет.
Доктора рекомендуют заранее запастись теми средствами, которые проверены вашим организмом и дают быстрый эффект. Кроме того, следует регулярно умываться: смывать остатки пыльцы с лица после пребывания на улице. Ограничьте время под открытым небом, особенно в пиковые часы пыления (утром и днем), а также при сухой безоблачной погоде и при ветре. Концентрация пыльцы снижается благодаря дождям.
Как можно чаще меняйте одежду, поскольку на ней тоже оседает пыльца. С утра до выхода из дома помогает процедура промывания носа солевым или мыльным раствором. Обязательно носите очки на улице и головные уборы. По возможности – разовые маски. После прогулки принимайте душ, чаще мойте голову.
Дома переодевайтесь в домашние вещи, а уличную одежду и обувь убирайте (чаще стирайте и мойте). Проветривать комнаты в квартире желательно в пасмурную дождливую погоду или в вечернее время. Используйте, особенно в спальне, очистители и увлажнители воздуха. Проводите влажную уборку ежедневно.
Что касается питания: старайтесь не употреблять фрукты, чтобы избежать перекрестной – пищевой – аллергии. В идеале на период цветения в своем городе лучше уехать в отпуск туда, где этот природный процесс уже закончился.
Минимизируйте контакт с раздражающими веществами, которые могут усугубить и без того чувствительный в период аллергии организм (духи, табачный дым и пр.).
При обнаружении первых же симптомов поллиноза важно оперативно обратиться к врачу, чтобы не довести организм до апогея аллергии в виде смертельно опасного для человека отека Квинке.