Посетителям геронтологического центра в Тамбове рассказали, от чего зависит состояние организма

65 процентов россиян считают, что ведут здоровый образ жизни, и только 5-10 процентов, действительно, соответствуют этой категории. Такие данные озвучивают в центре здоровья Тамбовской областной больницы. Сегодня его специалисты выехали в региональный геронтологический центр и рассказали, от чего на самом деле зависит состояние организма.

Утро в геронтологическом центре начинается с лекции руководителя Центра здоровья облбольницы, кардиолога Юрия Говши. Довольно пугающий факт: медицине известно более чем о 30-ти тысячах болезней, при этом подавляющее большинство россиян — около 60-ти процентов — умирает в результате инфарктов, инсультов и других сосудистых катастроф. Предотвратить страшные последствия, говорит доктор, можно, если вести здоровый образ жизни, но воспринимать это понятие стоит не совсем в привычном смысле, а именно с научной точки зрения.

Юрий Говша, руководитель Центра здоровья Тамбовской областной клинической больницы имени В.Д. Бабенко: «Всё это хорошо, когда бегают, но физическая нагрузка — это восьмой-девятый фактор здорового образа жизни, а всё остальное — это медицинское понимание. Нужно, чтобы население правильно понимало, что атеросклероз есть почти у всех. Представляете, 14-16 лет — ребёнка сбила машина, его сердце пытаются пересадить, а оно поражено стенозирующим атеросклерозом: бляшка — 80 процентов. В 14-16 лет!  Поэтому не надо думать, что это какие-то бабушки… Это мы с вами».

Одним из обязательных пунктов для настоящего ЗОЖника, по словам специалистов, должна стать грамотная диагностика. Здесь же, в соседнем кабинете всем желающим предлагают пройти ряд важных обследований.

Юлия Савушкина, специальный корреспондент: «Уровень сахара и холестерина в крови, артериальное давление — это те самые контрольные точки, на которые стоит обратить внимание каждому из нас. Задумались о здоровом образе жизни — начните с малого».

Контролируя основные показатели, говорят врачи, не забывайте и о питании, негативном влиянии вредных привычек, повышенного веса и недостатка движения. Без пяти минут юбиляр Юлия Сергеевна Мочалова не скрывает, что все свои 94 с хвостиком старается вести активный образ жизни. В этом и видит секрет долголетия. В целом на здоровье не жалуется, разве что давление иногда бывает нестабильным.

Юлия Мочалова, получатель услуг геронтологического центра: «Я 30 лет занималась — групп здоровья вела. А теперь 34 года хожу пою — я вся в действии, поэтому я и не умираю. Дед умер, а я выдержала».

В рамках лекции сотрудников и получателей услуг геронтологического центра проконсультировали медицинские психологи. Бабушкам и дедушкам рассказали, как наладить пищевое поведение и избежать стресса, а тех, у кого повышены факторы риска, пригласили в Центр здоровья.

Сообщение Посетителям геронтологического центра в Тамбове рассказали, от чего зависит состояние организма появились сначала на Новый Век.