Психолог рассказала, как определить, зависимы ли вы от гаджетов

Часто, казалось бы, безобидное времяпрепровождение в гаджетах превращается в зависимость. О том, как это определить, сегодня на пресс-конференции в «Татар-информе» рассказала заведующая психологической лабораторией Республиканского клинического наркологического диспансера Татарстана Лилия Зайцева.

«Если вы заглянули в телефон на 5 минут, а вынырнули из него через полтора часа – это уже звоночек. Если каждый раз в ситуации ожидания или скуки вы уходите в телефон – это тоже повод для тревоги. Понятно, что совсем избавиться от гаджетов нельзя, это и не нужно. Правильно научиться ими пользоваться как взрослому, так и ребенку – вот в чем задача», – подчеркнула клинический психолог.

Полный текст о том, чем опасно для здоровья постоянное использование телефона и как не дать ребенку утонуть в виртуальном мире, читайте по ссылке.