Томский посол ГТО планирует отжаться 700 раз без перерыва
Посол Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и глава региональной федерации гиревиков Алексей Ажермачев поддерживает физическую в домашних условиях и готовится к личному рекорду – планирует отжаться от пола 700 раз без остановки.
Как стало известно НИА Томск, Заслуженный тренер России, мастер спорта РФ и первый вице-президент Всероссийской федерации гиревого спорта задался целью до конца апреля выполнить 700 отжиманий в упоре лёжа без перерыва. Алексей Ажермачев готовится пять раз в неделю, делая по пять-шесть подходов по 100-150 отжиманий.
«Мой тренировочный процесс в привычных условиях зала нарушился, как и у других. Несмотря на всю сложность ситуации с карантином, рекомендую спортсменам не вешать нос и продолжать тренироваться в домашних условиях. Понятно, что дома очень трудно выполнить хоть какой-то объём специальной подготовки. Но вполне можно сосредоточится на физической подготовке, не только сохранить свою форму, но какие-то показатели даже улучшить» — рассказал Алексей Ажермачев Агентству спортивных новостей SportUs.Pro.