Самые Бесполезные и Опасные Упражнения на Спину
195
Как правило на этом канале многие привыкли смотреть видео подборки с самыми эффективными и безопасными упражнениями. Сегодня у нас будет немного нестандартная рубрика с худшими и бесполезными упражнениями, а именно для мышц спины. А часть из них так еще и вредные для наших плечевых суставов и…
Источник: Алекс Митчелл - Strong Silence (2021-10-17)