Что Происходит с Телом Человека при Перетренированности
261
Наверняка вы слышали что если тренироваться слишком много, то это может привести к боли в суставах, снижению силы и производительности и даже травмам. По крайней мере так считают люди которые верят в концепцию перетреннированности. Но не все верят в перертрен. Например популярный блогер и…
Источник: Алекс Митчелл - Strong Silence (2021-10-24)