Психолог из Томска рассказала о проблемах, которые могут грозить из-за отказа от отпуска
Некоторые жители Томска отказываются от отпуска и работают, не отдыхая, без объективных причин. О том, чем это может грозить, сообщила психолог Татьяна Белашова.
Как пишет сетевое издание «Аргументы и факты — Томск», если человек не желает идти в отпуск, то такое решение может иметь отношение к трудоголизму – психологической зависимости от работы, или к страху, считает эксперт.
Так, одинокий человек может бояться встретиться со своим одиночеством, неуверенный в себе человек может испытывать страх перед потерей работы, человек, склонный к гиперконтролю, может полагать, что без него рабочий процесс остановится, отметила специалист.
По словам Белашовой, при отказе от отдыха у человека может развиться синдром хронической усталости или возникнуть профессиональное выгорание. В итоге трудоголик «заработает» проблемы со здоровьем, ощущение разбитости, упадок сил, что приведет к снижению трудоспособности. Отпуск – это необходимость, возможность получить новые впечатления и поправить здоровье, подчеркнула психолог.