От Худшего к Лучшему Упражнению на Мышцы Спины - Джефф Кавальер
174
Итак пришло время выбрать лучшие упражнения на спину. Многие из этих упражнений вы делает постоянно. Но после этого видео вы точно избавитесь как минимум от парочки из них. Давайте начинать.
И вот теперь, когда фундамент заложен, пора приступать к работе снизу вверх. Самая худшая категория. И…
Источник: Алекс Митчелл - Strong Silence (2023-10-11)