Специалисты ТГУ узнали, какими упражнениями можно снизить сахар в крови

Российские ученые из Томского госуниверситета выяснили, какие физические упражнения помогают привести в баланс уровень сахара в крови.

Эксперимент с 300 лабораторными животными показал, что это возможно сделать благодаря физическим тренировкам. Оказалось, что спорт действительно способствует снижению глюкозы в организме, страдающем от сахарного диабета второго типа.

«Особенностью СД второго типа является то, что у больных вырабатывается инсулин, но он не работает», — объяснили ученые.

Сейчас состояние можно улучшить за счет медицинских препаратов, специального питания, а также, исходя из нового исследования, с помощью спорта. Эффект был ощутим на грызунах, которые день за днем бегали в течение 40 минут.

Оказалось, что эффект для ночных животных был более ощутим утром, когда организм настроен на отдых. Возможно, это значит, что людям, привыкшим отдыхать вечером, лучше тренироваться в это же время.

«Это несколько противоречит самому распространенному тренду, согласно которому зарядку надо делать утром», — добавили специалисты.

Плюс, большинство ученых, исходя из полученных результатов, считают, что спорт является ключевым в вопросе снижения сахара, а не вспомогательным. Специалисты намерены продолжить исследования, информирует «Naked Science» со ссылкой на International Journal of Molecular Science.  

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что специалист Гимранов назвал основные признаки болезни.