Психолог Андрияничева рассказала о «симптомах» трудоголика
Клинический психолог Майя Андрияничева рассказала о «симптомах» трудоголика.
В беседе с Тульской службой новостей она заявила, что это постоянные мысли о работе даже в нерабочее время, чрезмерная сверхурочная работа, внутреннее ощущение, что «я = работа».
Как отметила эксперт, очень важно самому понять, есть ли зависимость от работы, поскольку трудоголизм ведёт к психологическому и эмоциональному истощению.
«Человеку кажется, что, только много работая, он будет принят обществом и сможет чувствовать себя хорошо. На самом деле для нас важны и другие зоны, и как мы о себе заботимся — это здоровье, отношения с семьёй, друзьями, в целом межличностные отношения, в том числе с детьми», — сообщила Андрияничева.
Ранее психолог, бизнес-тренер, эксперт по повышению личной эффективности Мария Кармин в беседе с радио «Комсомольская правда» рассказала, как настроиться на собеседование.