В Туле волонтеров будут учить работе с одинокими стариками

Минимум подготовки. Доступный инвентарь. Немного свободного времени и желание. Такая формула срабатывает для тех, кто регулярно приходит на тренировки по северной ходьбе. Очередная такая – прошла на Казанской набережной.  Участникам - в основном за 60. А строится часовое занятие так:  сначала разминают суставы,  потом растягивают мышцы спины, голеней и бедер. Так  в работу вступает всё тело. В перспективе это дает накопительный эффект, увеличивает объем легких на 30% и развивает выносливость. 

Но не только северной ходьбой можно заняться по программе «Тульское долголетие». По результатам проведенного опроса  -  больше всего тулякам пожилого возраста по нраву – творчество. В частности – вокал,  танцы, литературные клубы, рукоделие и кулинария. В регионе даже есть специальные гастрономические школы в рамках этого проекта. Они открываются рядом со школами здоровья, где гастроэнтерологи и диетологи рассказывают о том, как правильно следить за собой, как сохранить красоту и какие продукты полезны в пожилом возрасте. О том, как еще  направления работают для людей серебряного возраста – сказали на пресс-конференции, где подвели итоги работы в уходящем году.

А результат  такой: на старте программы в марте 2021 года её участниками были 250 тысяч туляков. Сейчас – почти 320 тысяч.  И около 90 процентов – в рамках проекта прошли профилактические обследования по направлению «медицина». У 600 человек нашли онкозаболевания, в 70% - на ранней стадии, что увеличивает шанс на полное выздоровление.  Работают с пожилыми и психологи. Открыто 13 кабинетов психологической помощи. Попасть туда можно через «Мой семейный центр» или районную поликлинику. Есть и бесплатные курсы, на которых специалисты ответят, как все-таки нужно воспитывать внуков и как найти взаимопонимание в семье. 

Какие еще направления работают по региональной программе «Тульское долголетие», а создана она по инициативе Губернатора, можно узнать на одноименном сайте. И теперь о планах - их тоже озвучили на пресс-конференции: например, создание профессионального центра серебряного добровольчества. Там будут обучать волонтеров, как общаться с одинокими пожилыми людьми, как заменить им близкого человека. Прозвучало и предложение – открыть физкультурно-оздоровительный комплекс чисто для пожилых людей. Там они смогут и консультацию медика получить, и здоровье укрепить.