Тульский тренер по пулевой стрельбе поделился упражнением от дрожи в руках

Олег Партала – тульский преподаватель по АФК. Специализируется он преимущественно на пулевой стрельбе.

По словам тренера, секрет меткого выстрела заключается в минимальных колебаниях руки при выстреле.

Дрожащая рука «смазывает» прицел. Чтобы избавиться от тремора рук, нужно ежедневно на вытянутой руке держать килограммовую гантель.

Начать можно с 20 секунд. Таким образом, укрепляется рука и достигается та желанная «жесткость» прицела.

Кроме того, тренер назвал стрельбу лучшей профилактикой артрита.

Интересно, что сейчас Олег Партала готовит ветеранов СВО к «Кубку защитников Отечества», который пройдет в областной столице со 2 по 6 июня.