Тульский отоларинголог рассказала, как громкость музыки в наушниках влияет на слух

Отоларинголог-сурдолог из Тулы Анна Стрыгина рассказала, как громкость в наушниках влияет на слух.

Так, прослушивание музыки на громкости, превышающей 70-80 децибел грозит повреждением барабанной перепонки, микротравмой и кровоизлиянием.

Кроме того, громкая музыка в наушниках может привести к кратковременному или даже постоянному повреждению рецепторов внутреннего уха.

Во избежание травм эксперты рекомендуют придерживаться правила «60-60». То есть уровень громкости музыки не должен быть выше 60% от возможного, а продолжительность прослушивания без перерыва — 60 минут.

После этого ушам необходимо дать отдых 15-20 минут.