Новости Тюмени
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от RU24.pro и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Жителей Тюменской области приглашают на бесплатные онлайн-тренировки от ведущих фитнес-тренеров

Park72.ru (Тюмень)
62

Ну вот и наступили новогодние каникулы. К сожалению, большинство из нас проводят свободное время не очень продуктивно для собственного здоровья: сидя за столом и лежа на диване. При этом сетуют на лишние килограммы и затянувшуюся усталость  от малоподвижного образа жизни.

В рамках реализации федерального проекта «спорт – норма жизни» АНО «Центр здоровья и спорта «Физкультура»» с привлечением специалистов сети спортивных клубов «CityFoxFitness при поддержке департамента физической культуры, спорта и дополнительного образования Тюменской области  запускают серию видеотренировок  в рамках  проекта «Физкультура — код здоровья».

Это программа онлайн-тренировок для всех желающих быть в форме, но не имеющих возможности посещать фитнес-центр: режим самоизоляции, карантин, дистанционный формат работы или обучения, затрудненное материальное положение и др.  К занятиям также могут  присоединиться и офисные сотрудники, находящиеся на рабочем месте.

Тренировочная программа состоит из 6 видеозанятий, направленных на проработку разных групп мышц и поддержание двигательной активности при малоподвижном образе жизни.

Каждый урок привязан к определенному дню недели с учетом распределения нагрузки, поэтому  тренеры рекомендуют соблюдать последовательность выполнения программы и придерживаться определенного отрезка времени для занятий, например, в 12:00 до приема пищи.

Перед началом регулярных тренировок рекомендуем пройти медицинский осмотр для выявления возможных противопоказаний.

Начать заниматься  можно в любое время, пройдя по ссылке. Уточнить информацию можно по телефону 8 (3452) 46-44-40.

PARK72.RU


Комплексное благоустройство дворов в Чехове завершат с опережением графика

Тренер сборной РФ Иванов: российских тхэквондистов не будет на ОИ

КПРФ подала в Мосгоризбирком список кандидатов на выборы в Московскую городскую Думу

Давайте вместе сравним 9 советских колбас с российскими

Moscow.media

Комплексное благоустройство дворов в Чехове завершат с опережением графика

Кнороз завоевала золото Игр БРИКС в прыжках с шестом

Глава Коми указал на недоработку властей Сыктывкара

КПРФ подала в Мосгоризбирком список кандидатов на выборы в Московскую городскую Думу

Музыкальные новости

Новости Тюменской области


Москва

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Тюменской области на сегодня

Другие новости Тюменской области

Частные объявления в Тюменской области




Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Smena SS-2024



Все новости часа на 123ru.net

Новости Тюмени

Москва

ВС Швеции заявили о нарушении воздушного пространства страны самолетом РФ

<

>
Moscow.media <::
:: Тюмень на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Тюменской области

Новости Тюменской области


Москва

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»


Авто в Тюменской области


Спорт в Тюменской области



Новости тенниса


Марат Сафин

Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина


Здоровье в Тюменской области


Экология в Тюменской области


Коронавирус в Тюменской области


Музыкальные новости


Джиган

Жена рэпера Джигана Самойлова заявила, что не сбавит цену за роскошный особняк


Власть


Россия


Rss.plus


LG

LG ДЕМОНСТРИРУЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДИСПЛЕИ С УЛУЧШЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА НА ВЫСТАВКЕ INFOCOMM 2024


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Тюменской области.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Smi24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Тюмень на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week


Game24.pro