Жителей Тверской области приглашают посоревноваться в фоновой ходьбе

Лига здоровья нации при поддержке Министерства спорта России проводит всероссийский чемпионат по фоновой ходьбе «Человек идущий», принять участие в котором могут команды любителей ходьбы. Такие соревнования проводятся уже третий год, его идейным вдохновителем является Президент Лиги здоровья нации, главный кардиохирург России, академик Лео Бокерия.  Ходьба помогает поддерживать физическую активность в любом возрасте: с помощью нее можно сбросить лишний вес, укрепить сердце и сосуды, снизить уровень холестерина, уменьшить риск развития диабета, восстановиться после коронавируса, улучить настроение. Принять участие в соревнованиях могут любители ходьбы со всей России, при этом можно избежать проведения массовых мероприятий. Первый этап соревнования – регистрация, формирование команд, обучение участников – будет проходить до 10 октября. Непосредственно соревнования будут проходить с 15 октября до 15 ноября.  Категории команд-участниц: «корпоративные команды» (команды организаций), «муниципальные команды» (жители и служащие муниципалитетов), «команды пенсионеров», «команды образовательных учреждений» (студенты и преподаватели), «Группы ЗОЖ» (зожники). В состав команды должно входить 20-50 человек (для групп ЗОЖ – 10-50 человек) в своей категории. Участники бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий», которое подсчитывает шаги участников и формирует рейтинги команд в реальном времени. Зарегистрироваться на соревнования можно уже сейчас. Победит команда, набравшая наибольшую сумму среднего арифметического количества шагов команды за каждый день соревнований в своей категории. Победителей наградят на онлайн-церемонии. Во время проведения соревнований ведущие эксперты Лиги здоровья нации дадут участникам рекомендации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни. Подробности можно узнать на сайте чемпионата «Человек идущий».