Врач Низова рассказала, что риск развития инфаркта не снизить без отказа от вредных привычек
Чтобы снизить возникновения инфаркта или инсульта, нужно сначала изменить свой образ жизни. Об этом Utro.ru рассказала заведующая Центром общественного здоровья и медпрофилактики Тверской области Елена Низова.
Во-первых, нужно отказаться от курения. Из-за него могут возникнуть тромбы, а сосуды становятся более жесткими. Также следует есть меньше соли, питаться более здорово и заниматься спортом. Это поможет в борьбе с высоким артериальным давлением.
Наконец, фактором риска можно назвать и лишний вес. Из-за одного килограмма сверх нормы вероятность инфаркта увеличивается на 3%.