30 дней Тренировок на Кольцах. Трансформация
227
Что будет, если вместо турника и брусьев использовать более нестабильный снаряд - Гимнастические кольца.
В этом ролике я покажу основные достоинства колец. Как они влияют на тренировку и какого результата можно достичь спустя 30 дней.
Источник: Упражнения на турнике (2023-07-27)