В Тюмени рассказали, как подготовить ребёнка к школе

За период самоизоляции юные тюменцы отвыкли от учебного распорядка дня, поэтому родителям необходимо заранее подготовить детей к школьным трудовым будням. «В пресс-службе областного департамента здравоохранения советуют начинать практиковать ранние подъемы и отходы ко сну. Таким образом в сентябре для детей это не окажется неприятным сюрпризом», – говорится в материале Интренет-газеты. Категорически важно контролировать рационом своего чада. Школьнику необходимо питаться 3-4 раза в день, и не кухней быстрого питания, а пищей, которая богата витаминами и микроэлементами. Важно не забывать, что молодому организму крайне необходимы силы сопротивляется осенним инфекциям. Наверное, самый важным момент в условиях пандемии COVID-19: соблюдение гигиены ребенком. Перед каждым уроком и вообще после школы необходимо обрабатывать руки антисептиком, а лицо мыть с мылом. Важно учесть, что мы живём в Сибири, а не в Испании, поэтому школьник должен тепло одевать в непогоду. Также промокание ног – прямая дорога к врачу. Если придерживаться таких правил, то можно сберечь здоровье ребёнка и семейный бюджет.