Супер пресс за 5 минут! (без отдыха)
166
Гарантированное жжение через 5 минут! Тренировка состоит из 10 упражнений по 30 секунд каждое упражнение без отдыха. Выбирайте необходимый для вас темп чтобы вы смогли дойти до конца. Со временем вы сможете увеличить темп и эта тренировка не будет такой сложной!
При выполнении скручиваний или…
Источник: Дикий Лось (2023-03-03)