Тюменцев обучат стрессоустойчивости
20-21 июня 2025 года в Тюмени пройдёт двухдневный семинар "Практика осознанности: инструмент стресс-менеджмента". Мероприятие организовано тюменским "Центром Духовного Развития" и будет приурочено к празднованию Международного дня йоги.
Напомним, что день этой древней восточной практики ежегодно отмечается 21 июня. Международный день йоги направлен на повышение осведомленности во всем мире о её пользе. Эксперты отмечают, что йога олицетворяет единство духа и тела, мысли и действия, а также координации всех аспектов жизнедеятельности человека.
Организаторы двухдневного образовательного курса "Практика осознанности: инструмент стресс-менеджмента" отмечают, что его слушатели смогут получить ответы на важные вопросы:
1. Как научиться управлять стрессом с помощью простых практик?
2. Как стать стрессоустойчивым в любых ситуациях?
3. Как принимать решения спокойно и осознанно?
Семинар пройдёт в коворкинге "Точка Кипения-Тюмень" по адресу ул. Республики, 142 (2 этаж, офис 246). 20 июня занятия пройдут с 18:30 до 20:30, 21 июня - с 10:30 до 12:30.
Вход на мероприятия свободный. Приглашаются все жители и гости города!