Жители Удмуртии смогут присоединиться к акции «10 тысяч шагов к жизни»

Ижевск. Удмуртия. Жители Удмуртии смогут присоединиться к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» (0+), которая пройдёт по всей стране в выходные 24 и 25 июня. Об этом сообщила пресс-служба Минздрава Удмуртии.

Организаторами акции являются общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Минздрава России.

Участникам предлагают сделать свои собственные 10 000 шагов к здоровью и жизни, присоединившись к флешмобу. Нужно разместить на своих личных страницах в соцсетях свои фотографии с результатами шагомеров и добавить хештег — #10000шагов.

«Ходьба — это наиболее доступный для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки, вид активности. Он практически не имеет противопоказаний. Врачи рекомендуют ежедневно проходить 10 тысяч шагов — такая нагрузка позволит снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепит мышцы и повысит выносливость и общий тонус организма», — отметила главный врач Республиканского центра общественного здоровья Удмуртии Наталья Поволоцкая.

Отметим, что в эти дни в российских регионах проводятся мастер-классы и массовые прогулки по маршрутам здоровья, которые можно найти на портале по ссылке. В Удмуртии заявлены следующие маршруты:

Бабино — ул. Центральная, 1  — ул. Центральная, 1, 25 июня, старт в 08:00;

Гольяны — ул. Советская, 5 — ул. Советская, 5, 25 июня, 12:00;

Завьялово — ул. Чкалова, 38а — ул. Чкалова, 38а, 25 июня, старт в 12:00;

Ижевск — ул. Камбарская, 110 — ул. Петрова, 29, 25 июня, старт в 09:15;

Ижевск  — стадион «Зенит», ул. Советская, 33 — стадион «Зенит», 24 июня, старт в 09:00;

Красногорское — ул. Первомайская, 26 — ул. Первомайская, 26, 25 июня, старт в 11:00;

Люк — ул. Поселковая, 32 — ул. Дорожная, 10, 25 июня, старт в 19:10;

Люк — ул. Советская, 58 (школа) — ул. Советская, 57, 25 июня, старт в 19:05;

Можга — ул. Устюжанина, 2 — ул. Устюжанина, 2, 26 июня, старт в 08:00;

Новая Казмаска — ул. Сосунова, 37 — ул. Сосунова, 41, 25 июня, старт в 10:00;

Селты — ул. Юбилейная, 1 — ул. Юбилейная, 1, 25 июня, старт в 11:00;

Ува — ул. Первомайская, 108б — ул. Первомайская, 108б, 24 июня, старт в 10:00;

Хохряки — ул. Тепличная, 20 (стадион) — ул. Тепличная 20 (стадион), 26 июня, старт в 19:00;

Ягул — ул. Шувалова — Мазовский переулок, 25 июня, старт в 08:30.