Как снять боль в спине, плавая в бассейне? 5 упражнений для спины в бассейне!
94
Хотите узнать, как снять боль в спине, плавая в бассейне? В этом ролике я дам вам 5 упражнений для спины, выполнив которые спина перестанет болеть!
Первое упражнение для него нам понадобится нудл. Нудл нужно убрать за голову и обхватить шею, в бассейне вам нужно расслабиться, по итогу, когда ваше…
Источник: Swim Rocket - Школа плавания (2022-03-08)