Самые важные советы по кето-диете и интервальному голоданию
407
Все самые важные советы по кето с интервальным голоданием в одном видео.
1. Первая цель пропустить завтрак. Лучший способ сделать это добавить в кофе масло МСТ. Начните с 1 ст. л. масла на чашку кофе, чтобы не было диареи от большого количества жиров с непривычки.
2. После или до кофе выпейте…
Источник: Доктор Берг (2022-07-16)