Вы навсегда бросите перекусы после этого видео.
106
Возможно, вы навсегда бросите перекусы после этого видео. Зачем люди перекусывают? Чтобы утихомирить аппетит b не переедать. Но перекусы провоцируют инсулин, который повышает чувство голода спустя всего 2 часа. Т. е. перекусы, наоборот, повышают аппетит и способствуют перееданию.
Зачем люди так…
Источник: Доктор Берг (2022-08-10)