Режим питания Доктора Берга: интервальное голодание и кето
85
Режим питания Доктора Берга: интервальное голодание и кето.
Я встаю в 5: 00 утра, ложусь спасть в 22: 30. Благодаря интервальному голоданию мне нужно меньше сна, а еще я могу практически каждый день есть одно и то же. После того как я проснулся, я пью органический кофе, добавляя иногда сливки. В…
Источник: Доктор Берг (2023-08-16)