Топ7 самых полезных продуктов, богатых витаминами и нутриентами
269
Поговорим о продуктах, богатых нутриентами. Некоторые нутриенты получить легко, а некоторые - трудно. Самый труднодоступный из всех нутриентов - это витамин D. Получить витамин D из пищи практически невозможно.
Один из витаминов, который легче всего получить с едой - это витамин К1. В6 тоже легко…
Источник: Доктор Берг (2023-09-09)