Уфимский психолог учит не бояться ревности в отношениях

Ревность может разрушить даже самые крепкие отношения, но с ней можно справиться, сообщает в пятницу, 13 июня, UfacityNews.ru. Многие сталкиваются с ревностью, но не всегда понимают, откуда она берется и как с ней бороться. Психолог из Уфы Алиса Курамшина советует начать с самого главного — разобраться в причинах своих чувств. Часто ревность — это не столько реакция на поступки партнера, сколько отражение наших внутренних страхов и неуверенности. Чтобы победить ревность, по мнению психолога, важно укреплять самооценку. Уверенный в себе человек не боится конкуренции и не ищет поводы для подозрений. Помимо работы над собой, эксперт советует открыто общаться с партнером: не молчать и не накапливать обиды, а честно делиться своими эмоциями без обвинений. Алиса Курамшина приводит пример из практики: одна ее клиентка ревновала мужа даже к взглядам в сторону официантки. Выяснилось, что в детстве ей часто не хватало внимания, и это чувство незамеченности проявлялось во взрослой жизни. После работы с психологом ревность постепенно исчезла. — Все начинается с себя, — подчеркивает специалист. Как ранее сообщал Mkset, аналитики Минздрава опубликовали свежие данные по потреблению алкоголя на душу населения в регионах страны за май 2025 года.