Названы лучшие продукты для работы памяти
Врач-терапевт, диетолог и нутрициолог из Уфы Арина Мамина в беседе с UfaTime.ru рассказала, какие продукты способствуют улучшению работы мозга и памяти, передает Day.Az. 1. Ягоды. Черника, ежевика, клубника содержат антиоксиданты, которые защищают мозг от старения. Клюква и малина снижают воспаление, что важно для ясности ума. 2. Овощи.