В Улан-Удэ движение пенсионеров "Серебряные волонтёры" набирает обороты

Если вы не бывали в «Заботе», приглашаем вас в гости и ждём,
Наши двери в «Заботу» открыты, посмотрите, как дружно живём.

Пока песня льётся, все заботы отходят на второй план. Клуб досуговой помощи пенсионеры организовали 5 лет назад. Теперь в него ходят почти 50 человек. Здесь они отдыхают душой и занимаются творчеством.

Валентина Варфоломеева - руководитель Центра досуговой помощи пенсионерам «Забота»

У нас центр многофункциональный. У нас абсолютно всем, чем хотим, тем и занимаемся. Это и скандинавская ходьба, это и в теннис мы играем. У нас и дыхательная гимнастика по Стрельниковой , у нас есть самодеятельность, с которой мы выступаем, как волонтёры. Уже и по районам ездим.

К активной жизненной позиции ровесников бабушки и дедушки призывают собственным примером. Дважды в неделю «Серебряные волонтёры» встречаются в парке, чтобы размяться и заняться спортом.

Такие разминки и прогулки - репетиция перед большими походами, которые активисты совершают несколько раз в год. Стеснения перед изумлёнными «зрителями» у них нет. Наоборот, можно привлечь к активности всё больше людей. Тут же «новичков» учат азам скандинавской ходьбы.

Палочки должны быть не лыжные. Сейчас есть приспособления - скандинавские палочки специальные. Видите, это скандинавская палочка. При ходьбе я могу её отпустить и она не падаем у меня. Я её уже не потеряю. И особенно палочку нужно, как можно далеко отставить, не потеряешь. И обязательно толчок.

Пара попыток, поддержка товарищей и вот у вновь присоединившихся уже всё получается. 

Светлана Федорова - пенсионерка:

Вообще я начинала немножко ходить в прошлый год и всё закинула. Вообще у меня желание-то есть огромное. И в качестве здоровья, конечно, мне это нужно. 

Нелли Цыремпилова - пенсионерка:

Я вообще-то немного вроде бы как ходила. Но видимо ещё психологический фактор есть, что ещё не совсем готова. Но сейчас, увидя женщин таких оптимистичных целую группу, я думаю, что надо записаться и ходить.

Ольга Теплякова - пенсионерка:

Призываем всех нашего возраста, чтобы не сидели дома, занимались активной жизнью, здоровье своё укрепляли. И поэтому мы приглашаем всех нашего возраста пенсионного не скучать.

Тем более, что активностей для пенсионеров по-настоящему много. Прогулки - лишь часть занятий «Cпортивного факультета» «Университета третьего возраста», которые проводят Министерство соцзащиты Бурятии. Всего таких факультетов 18. Поэтому выбрать, чем заняться, есть из чего.

Наталья Акинфеева - заместитель начальника Управления социальной защиты населения по Улан-Удэ:

Пенсионеры любого возраста могут обратиться к нам в Управление и записаться на любой из факультетов. Действуют такие факультеты, как, конечно, самый распространенный, это компьютерная грамотность, это скандинавская ходьба, это сад и огород и всевозможные другие факультеты. 

Те, кто уже присоединился к «Серебряным волонтёрам» советуют.