Как минимум на ближайшие три дня. В регионе сохранится жара
В Ульяновской области вновь прогнозируется ухудшение погодных условий. Объявлен желтый уровень опасности. Так, днём с 13 по 15 августа местами по региону ожидается жара +30...+31 градус Цельсия. Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению: ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову; чаще ополаскивайте водой руки и лицо; пейте больше жидкости мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.