Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Как сохранить трезвость ума и спокойствие

PR lines
867
Как сохранить трезвость ума и спокойствие

За последние недели я наблюдала многих знакомых, которые измотаны новостями. Кто-то подавлен, испытывает беспомощность. Другие, наоборот, взбудоражены от сопереживаний.
Как можно помочь сократить кажущуюся угрозу окружающего мира?

Окружающий нас мир сложно назвать спокойным и безопасным. Каждый день мы сталкиваемся с разными информационными потоками. Они побуждают нас к эмоциональным реакциям на  разного рода события.

За последние недели я наблюдала многих знакомых, которые измотаны новостями. Кто-то подавлен, испытывает беспомощность. Другие, наоборот, взбудоражены от сопереживаний.

Как можно помочь сократить кажущуюся угрозу окружающего мира?
На этот вопрос я постаралась найти ответы, чтобы помочь своим близким и себе. Среди множества советов, я нашла простые и действенные, описанные философом и гуманистом Л. Роном Хаббардом. В своё время он проводил тщательные исследования феномена опасного окружения.

Главное, что стоит понять - то, что негативному воздействию можно противостоять. Сейчас модно говорить об информационной гигиене, так вот, это первое с чего нужно начинать. Постарайтесь не читать газет в течение двух недель. Почистите свои социальные сети и мессенджеры от навязчивых информационных каналов, которые то и дело сообщают плохие новости. Не принимайте участие в дебатах и провокациях, которые устраивают «виртуальные толпы». Трезвая голова и внутреннее спокойствие позволят дистанцироваться от взбудораженного контента.

Больше гуляйте. Во время прогулки смотрите на окружающие предметы и вы заметно почувствуете себя лучше.

Ещё один безобидный совет - прекратите делать в своей жизни то, что расстраивает вас. Ответьте себе честно на вопрос: «Какие вещи, какая деятельность или кто заставляет чувствовать вас хуже?».

Может показаться, что невозможно изменить глобальные события. Но то, что в силах сделать каждому из нас - это внести больше спокойствия и разумности в свой собственный мир и в повседневность своих близких. Попробуйте и вы применить простые советы, о которых я писала выше. Согласитесь, что, находясь в  трезвом уме и спокойствии, ваша жизнь будет гораздо счастливее.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

На улице Маяковского перекроют два участка дороги

Команда по мини-лапте из Горноуральского ГО завоевала бронзу на первенстве Росси

Готовность к посевной, строительство ФОКа. Зачем губернатор ездил в Кузоватовский район

Депутаты просят объясниться за рожу

Moscow.media

Ночью в Елховском районе произошло ДТП с разлитием топлива

В Ульяновске пропала 20-летняя девушка

В Самарской области в результате столкновения двух грузовиков произошел разлив топлива

Готовность к посевной, строительство ФОКа. Зачем губернатор ездил в Кузоватовский район

Музыкальные новости

Новости Ульяновска


Ульяновск

Ульяновские аграрии отгрузили в регионы ПФО элитные сорта пшеницы



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Ульяновска на сегодня

Другие новости Ульяновска

Частные объявления в Ульяновске




Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять



Все новости часа на 123ru.net

Новости Ульяновской области

Ульяновск

Готовность к посевной, строительство ФОКа. Зачем губернатор ездил в Кузоватовский район

<

>
Moscow.media <::
:: Ульяновск на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие города России

Новости Ульяновска

Новости Ульяновска


Ульяновск

В Ульяновске для представителей Росгвардии проведена техническая конференция по вопросам безопасности на дорогах


Авто в Ульяновской области


Спорт в Ульяновской области



Новости тенниса


Янник Синнер

Янник Синнер поделился впечатлениями от общения с игроками сборной Италии по футболу


Здоровье в Ульяновской области


Экология в Ульяновской области


Коронавирус в Ульяновской области


Музыкальные новости


Егор Крид

В Москве суд отклонил требование общественника Морозова закрыть YouTube-канал Егора Крида


Власть


Россия


Rss.plus


#123ru.net

Благотворительный фонд «Свет в руках» проведет Всероссийскую акцию «Росток памяти»


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Ульяновске.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Ульяновск на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)


Game24.pro