Правильно дышать и поймать дзен. Как в Ульяновске учат будущих мам

В Ульяновске запустили новый курс «Школы мам». Лекцию для беременных девушек провели узкие специалисты, врачи акушеры-гинекологи.  Дальше по программе – практические занятия и работа с психологом, чтобы подготовиться к важному событию в жизни не только физически, но и ментально. Самый волнительный и трогательный момент в жизни женщины – рождение малыша. В период вынашивания ребенка будущей маме как никогда нужно внимание и поддержка. Ксения Тарасова ждет мальчика. Её первому ребёнку, дочке, сейчас три годика. Вопреки убеждению, что вторая беременность протекает легче и без волнений, вопросов у Ксении накопилось масса. Спросить о важном девушка смогла в «Школе мам». Ксения ТАРАСОВА, УЧЕНИЦА «ШКОЛЫ МАМ»: «Когда мы идем в первый раз рожать, конечно, мы не знаем, что нас ждет, даже если ты прочитаешь много литературы. Я была не подготовлена к первым родам. Поэтому во второй раз я уже решила более осознанно к этому подойти вопросу и пришла в школу мам, чтобы специалисты помогли, направили, чтобы мне легче все это перенести, чтобы встреча с малышом прошла легко». Самые распространенные вопросы - как облегчить боль во время схваток, правильно дышать и не поддаваться панике. Все запросы от будущих мам разбирают врачи акушеры-гинекологи областной больницы. Здесь прошло первое вводное занятие. Далее по плану – практический блок. Участницы курса узнают нюансы грудного вскармливания и ухода за младенцем, ознакомятся с лечебной гимнастикой в послеродовом периоде. Елена КОРОВИНА, ПСИХОЛОГ КОНСУЛЬТАТИВНО-ДИАГНОСТИЧЕСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ: «Помимо всего этого, они получают мою поддержку, поддержку женского круга, в который они попадают. Здесь они знакомятся друг с другом, понимают, что все они объединены одним – как правильно подготовиться к беременности, к родам.  В самом начале беременности женщина беспокоится о ее сохранности. Далее у нас идет середина беременности, где женщине важно убедиться в полном здоровье малыша, что все хорошо». Чем ближе долгожданная встреча с малышом, тем больше становится вопросов. Именно на последних месяцах беременности будущие мамы начинают волноваться. Работа с психологами помогает поймать дзен, как говорят врачи. От того, что на каждом сроке своя специфика запросов, нет ограничений на запись в «Школу мам». Это уже третий набор на курс. В этот раз к нему присоседились 15 будущих мамочек. Программа рассчитана на восемь занятий, каждое из которых проходит один раз в неделю.