Жителей Владимирской области предупредили о риске происшествий на крещенских купаниях
19 января православные отмечают Крещение, в этот день по всей стране традиционно проходят купания в прорубях. В пресс-службе правительства области предупреждают: погружение в прорубь без подготовки может навредить здоровью.
Без закаливания лучше не нырять в холодную воду сразу, к холоду нужно привыкать постепенно. Этому поспособствуют воздушные ванны, контрастный душ и физическая активность на свежем воздухе. Даже при наличии опыта находиться в проруби можно не дольше двух минут. Для тех, кто делает это впервые, лучше ограничиться 20–30 секундами.
«Есть и медицинские противопоказания. Беременным и людям с болезнями сердца, нервной и эндокринной систем купаться в ледяной воде не стоит. Также, это опасно при проблемах с дыханием, зрением, желудком, кишечником и мочеполовой системой», – отметила пресс-служба регионального правительства.
Соблюдение временных рамок и учет состояния здоровья позволяют снизить вероятность происшествий во время крещенских купаний.
Ранее мы писали, что владимирцам запретили устраивать Крещенские купания на озере Гусинка.