Уныние - смертный грех.

Никогда не задумывались над этой фразой?Я вот в выходные во Владивостоке (да и перед ними) задумывалась постоянно.С самого начала на меня сыпались какие-то странные эпизоды, здорово портящие настроение. И это вызывало у меня тревогу: однажды я уже практически испортила себе отпуск. Там начали случаться такие вот досадные мелочи, и я зацепилась.... В итоге сфокусировалась на негативе, добровольно променяв радость на право быть недовольной. Это и есть уныние: когда ты сидишь в луже и злишься на дождь вместо того, чтобы зайти в дом. И как следствие негатива стало стооолько... В общем кошмарный был отпуск. Никому не пожелаю.Поэтому в этот раз я прямо-таки за шиворот из болота себя вытаскивала. И как ни странно - это не было про: Я улыбаюсь не смотря ни на что! . Напротив, я позволяла себе и слезы в аэропорту, и активную злость дома, когда узнала что подруги не будет. И главное заставляла себя не сидеть - ходить, гулять, искать приятные мелочи.Уныние -- это тупик. Как не довести себя до депрессии?Случалось ...