Новый год без простуд: Роспотребнадзор дал пять советов, как не заболеть в праздники

В преддверии продолжительных праздников Роспотребнадзор опубликовал памятку о том, как не заболеть.

В ведомстве отметили, что на данный момент эпидемиологическая ситуация по заболеваемости острыми респираторными заболеваниями в Волгоградской области стабильна. Количество заболевших даже снизилось на 7% по сравнению с предыдущей неделей.

Тем временем, приближается Новый год. Простудиться в такое время легче всего. Чтобы этого избежать, следует выполнять рекомендации Роспотребнадзора.

1. Чистые руки

Придя домой с улицы, тщательно мойте руки с мылом или протирайте их спиртосодержащим средством для обработки рук. Старайтесь не трогать грязными руками лицо, рот и нос.

2. Будьте бдительны

Избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми. Если это не удалось, в применяйте средства профилактики.

3. Мази и маски

Перед посещением многолюдных массовых праздничных мероприятий смажьте носовые ходы оксалиновой мазью. В общественных местах используйте медицинскую маску.

4. Иммунитет

Высыпайтесь, правильно питайтесь, одевайтесь по погоде и ваш иммунитет не подведет.

5. Уборка

Проводите влажную уборку дома, регулярно проветривайте помещения и при необходимости увлажняйте воздух в квартире.

Если вы все же заболели, обратитесь к медикам. Не занимайтесь самолечением.